Sign In

General Tips
Awareness Center

 

 

تعرف على طرق تعزيز المناعةتناول الفواكهة والخضروات الغنية بفيتامين سي - أخذ قسط كاف من النوم - الإبتعاد عن التوتر والضغط - ممارسة الأنشطة الرياضية.Learn how to boost immunityEat fruits and vegetables that are rich in vitamin C - Get adequate sleep - Avoid stress and pressure - Physical activities.https://www.instagram.com/p/CGhgnRUFb8G/https://www.instagram.com/p/CGhgnRUFb8G/
ما هو سرطان الثدي؟هو إنقسام غير طبيعي في خلايا الثدي يسبب الأورام الخبيثة.What is Breast cancer?It is an abnormal division of breast cells that causes malignant tumors.https://www.instagram.com/p/CGcrvZTFcYk/https://www.instagram.com/p/CGcrvZTFcYk/
طرق عملية للوقاية من فيروس كورونا المستجد Covid-19إغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر - عزز مناعتك بإتباع أنماط الحياة الصحية - تحنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر علية علامات الأمراض التنفسية - تغطية الأنف و الفم بالمنديل عند العطس أو السعال.Top ways to protect yourself from Covid-19Wash your hand thoroughly with soap and water- Boost your immunity by healthy lifestyle - avoid close contact with anyone showing signs of respiratory illness- when sneezing and coughing make sure to cover your mouth and nose.https://www.instagram.com/p/CCQ6FTzFbPj/https://www.instagram.com/p/CCQ6H3pl0BX/
نصائح غذائية تساهم في الوقاية من فيروس كورونا كوفيد -19تناول الغذاء الصحي - شرب كمية كافية من المياة - تناول كميات معتدلة من الدهون والزيوت - تناول كميات أقل من الملح والسكريات.Nutrition advice that helps prevent Coronavirus Covid-19Eating a healthy food – Drinking enough water – Eat moderate amount of fates and oils- Eat less salt and sugar.https://www.instagram.com/p/B-8uWuFIis3/https://www.instagram.com/p/B-8-aboFtNl/

Be Healthy by using our health tools​
​​

Ideal Body Weight


Weight (KG)
Campaigns and fortifications dates​

 

 

Do you find this Content helpful?
Page last updated on :
This site is best viewed in 1024x768 screen resolution
Supported Browsers
Add-ons & Plug-ins