Sign In

General Tips
Awareness Center

 

 

مخاطر إستخدام كريمات التبييض المباعة عبر مواقع التواصل الإجتماعيتجنب استخدام كريمات التبييض المباعة عبر مواقع التواصل الإجتماعي دون استشارة طبية وذلك لما تحدثه من مخاطر صحية جسيمة.The danger of using skin-whitening creams sold through social media sites.Avoid using skin-whitening creams without consulting a physician, particularly products sold through social media sites.https://www.instagram.com/p/Ba1M-8ShSgk/?taken-by=mohapuaehttps://www.instagram.com/p/Ba1M-8ShSgk/?taken-by=mohapuae
لكي تستطيعين إكتشاف الورم مبكرا لابد منالفحص الذاتي الشهري من سن 18 - استشارة الطبيب عند ظهور أي تغيرات بالجسم - الكشف الدوري الشعاعي (الماموجرام) كل عامينHow can you detect the tumor early?Monthly self-screening at the age of 18 - Consult your doctor when any changes occur - Mammographic screening every two yearshttps://www.instagram.com/p/BaOOJNNhrQ7/?taken-by=mohapuaehttps://www.instagram.com/p/BaOOJNNhrQ7/?taken-by=mohapuae
لكي تحصل على غذاء صحي متوازن لابد أن يشمل مجموعة الطعام الستة الرئيسية وهي :( النشويات – الفواكة – الخضروات – الألبان ومنتجاتها – البروتين ) بالإضافة إلى الماء والسوائلTo get a healthy food must include six major Basics(carbohydrates- fruits -vegetables - dairy products - protein) in addition to waterhttps://www.instagram.com/p/BaQ4Q2LhD-2/?taken-by=mohapuaehttps://www.instagram.com/p/BaQ4Q2LhD-2/?taken-by=mohapuae
هل تعلم أن 40% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها باتباع نمط حياة صحي يشملزيادة النشاط البدني تقليل الوزن تجنب التدخين وشرب الكحول اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية كافية من الفواكه والخضراواتDid you know that 40% of cancers can be prevented by a healthy lifestyle that includesIncrease physical activity Reduce weight Avoid smoking and drinking alcohol A healthy diet that contains enough fruits and vegetableshttps://www.instagram.com/p/BW6svaWhLOv/?taken-by=mohapuaehttps://www.instagram.com/p/BW6svaWhLOv/?taken-by=mohapuae

Be Healthy by using our health tools​
​​

Ideal Body Weight


Weight (KG)
Campaigns and fortifications dates​

 

 

Do you find this Content helpful?